Hoe spreek je iemand aan die je al dertien maanden genegeerd hebt? Voor veel mensen is dat een vraag die misschien niet vaak voorkomt. Voor mij is het best gebruikelijk. Ik heb jou, de hypothetische lezer, dertien maanden genegeerd. En mezelf, want schrijven is nog altijd meer voor mij dan voor jou (sorry. Ik mag […]

Het is een vrijdagavond en om onverklaarbare redenen heb ik helaas weer een dag waar het wat minder gaat met mijn mentale gesteldheid. Dat is niet erg, ik ben het gewend ondertussen. Vroeger besteedde ik dit soort dagen met de gordijnen dicht. Een zak chips, zo veel mogelijk afleiding en zo min mogelijk licht en […]

Vier maanden terug vertelde ik dat ik van plan was mijn Citalopram af te bouwen. Nou moet ik gelijk eerlijk bekennen: ik ben geen geduldig persoon. Dus toen ik braaf naar de dokter ging en die mij vertelde dat ik het beste enkele maanden kon afbouwen met hele kleine tussenstapjes, besloot ik dat advies volledig […]

Momenteel ben ik op een vreemde tussenstop aangekomen tijdens mijn reis van zelfverbetering. Zelfverbetering, het is een leuk woord. Een woord wat veel boeken, seminars en 10-staps programma’s verkoopt maar als die allemaal werkten dan waren ze al lang niet meer nodig. Ze kunnen je helpen bij je reis, als een soort wegwijzers, maar uiteindelijk […]

Meer dan 2000 jaar geleden schreef Sun Tzu het beroemde boek ‘The Art of War’, waarin eeuwenoude Chinese oorlogsstrategieën beschreven staan die zelfs vandaag de dag nog vaak ophouden in moderne conflicten. Het heeft lang geduurd, maar er kwam enkele maanden geleden een groot besef bij me. Dit ding in mijn hoofd, deze angststoornis, is […]

Okay, ik wil de boel niet te vroeg verklappen, maar ik geef je toch alvast een kleine spoiler… Niet iedereen haat mij. Ik weet van minstens een handjevol mensen dat ze mij best kunnen waarderen. De rest van de wereld is waarschijnlijk neutraal. Waarom heb ik mezelf dan al die jaren anders wijsgemaakt? Waarom vertel […]

In mijn vorige blog vertelde ik je alles over mijn ervaringen met de farmaceutische versie van antidepressiva. Een SSRI doet van alles met de chemie in je brein en zorgt zo dat bepaalde stofjes in betere verhoudingen afgegeven worden. Heel wetenschappelijk en heel fijn dat het, in ieder geval voor mij, zijn werk doet. Maar […]

Antidepressiva zijn eng. Laten we dat even voorop stellen. Het is aan de ene kant goed dat het tegenwoordig genormaliseerd wordt om aan de antidepressiva te gaan, maar laten we niet doorslaan. Het slikken van een pil die met de chemie van je brein gaat fucken, is iets waar je best even goed voor mag […]

In mijn vorige blog kwam ik tot de disney-conclusie dat het liefde was wat mij uiteindelijk deed realiseren dat ik mijn leven echt om moest gooien. Dat klinkt natuurlijk immens cliché, maar dingen zijn clichés om een reden en dit is er één van. Het was uiteindelijk mijn vriendin die me zover kreeg om het […]