Hallo, daar ben ik weer. Ik schreef voor het laatst in april en zei toen hoe goed alles ging. En er is goed nieuws: alles gaat nog steeds goed! Ik wil niet teveel meer over mezelf lullen in deze blogs en vooral focussen op de dingen waar iemand anders potentieel wat aan kan hebben. Daarom wil ik het hebben over mijn besluit om te stoppen met mijn antidepressiva.
Sinds januari 2021 slik ik Citalopram. Eerst 10mg en later 20mg omdat de werking wat afnam. Het heeft mij erg geholpen zoals je kunt teruglezen in mijn eerdere blogs, maar er komt een moment om afscheid te nemen. Citalopram heeft mij nooit mijn depressie afgenomen. Het hielp me wel om net dat zetje te geven wat ik nodig had om het zelf te doen, en nu heb ik het gevoel dat ik dat kan zonder hulp. De depressie is weg en ik deal alleen nog met de restanten van mijn angststoornis. Ik heb mijn leven beter op orde. Ik slaap beter, ik eet beter, ik beweeg beter, ik denk beter en ik voel me gewoon beter. Maar ook extern zijn dingen verbeterd. Mijn relaties met andere mensen zijn beter en eerlijker geworden, mijn huis en tuin beginnen mijn mentale staat te reflecteren en zelfs die auto die al lange tijd niet meer reed is gefikst. Het leven is mooi.
Heb ik citalopram daarvoor te danken? Dat is moeilijk te zeggen. Het was een deel van een lang, pijnlijk en vermoeiend proces waarin naar mijn mening vooral wiet een grote rol gespeeld heeft. Citalopram hielp op de achtergrond en heeft me altijd redelijk goed behandeld qua bijwerkingen. Dus ik ben het dankbaar, maar het is zeker niet exclusief de reden van mijn grote verandering geweest.
Waarom de keuze om te stoppen? Het is iets waar ik lang tegenaan gehangen heb, want ik voel me al een flinke tijd weer goed. Maar er heerst toch die angst dat je stopt en opeens ontdekt dat je alleen maar blij was dankzij dat pilletje. Die kans bestaat op zich nog steeds. Ik kan het volledig fout hebben en weer in een intense depressie storten, maar voor mij is dit iets wat ik moet proberen. Als ik dit blijf uitstellen, dan slik ik tot mijn dood antidepressiva en dat is niet wie ik wil zijn.
Daarnaast was voor mij het grootste probleem dat de pilletjes bepaalde dingen lastiger maken. Ik wil alternatieve methode’s proberen, het liefst wat natuurlijker dan een SSRI. Maar toen ik probeerde om te microdosen met psylocibine, gebeurde er absoluut niks. SSRI’s fucken flink met je huishouding van stofjes in je hoofd en dat kan andere substanties blokkeren of zelfs gevaarlijk maken. Niet iets waar ik mee wil dealen. Ik wil een gezond werkend brein hebben zonder de hulp van een dagelijkse pil. Daarnaast zijn de seksuele bijwerkingen van een SSRI niet alleen zo goed als onvermijdelijk, ze kunnen erg frustrerend worden na een langere tijd.
Dus ik kon niet anders dan de conclusie trekken dat mijn tijd met Citalopram voorbij moet zijn. Dus recent ben ik stiekem begonnen met afbouwen, terug naar 10mg vanaf mijn 20. Dit ging zonder al te veel problemen, maar zodra ik begon met om de andere dag voelde ik toch opeens een verschil in mijn hoofd. Mijn balans is een beetje weg en mijn hoofd voelt zwaar. Daarnaast merk ik dat ik wat prikkelbaar ben tijdens het afbouwen. Dat is niet zo gek als je emoties opeens niet meer onderdrukt worden. Voor mijn gevoel is alles intenser. Mijn blijdschap voelt echter maar ook de mindere momenten voelen echter en daardoor wat intenser. Dat is niet erg. Dat is wat ik wou. Ik wil mijn gevoel weer terug, en het werkt.
Dat betekent niet dat afbouwen makkelijk is. Ik ben nu terug naar 10mg elke dag en heb een doktersafspraak gemaakt om even te bespreken hoe ik de afbouw naar 0mg het beste kan aanpakken vanaf hier. Maar het begin is gemaakt en ondanks de huidige moodswings voelt het goed om weer de controle terug te pakken over mijn eigen brein. Daarnaast ben ik enthousiast om een natuurlijke vervanger te vinden. Ik heb me ingeschreven bij de sportschool en ben enthousiast om te gaan experimenteren met natuurlijke supplementen om me hopelijk over nog eens drie maanden minstens net zo goed te voelen zonder naar de apotheek te hoeven.
Recent Comments